Roter Tee zum Abnehmen in der Laktation der Aborigines

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Tee ist nicht nur ein kalorienarmes und gesundes Getränk. Die Kräuter, die in den unterschiedlichen Sorten stecken, regen den Stoffwechsel an oder beruhigen die Nerven.

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Clever ausgewählt helfen sie beim Abnehmen und beim Durchhalten einer Diät. Koffein und Saponine bringen den Stoffwechsel in Schwung und helfen, Kalorien zu verbrennen.

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Übrigens werden im Ursprungskontinent frische Mate-Blätter gekaut, um Hungergefühle zu unterdrücken. Ideale Tageszeit: Morgens. Mate enthält Koffein, das schön wach macht und so ganz nebenbei das Hungergefühl bremst. Es ist nicht ganz mit Kaffee vergleichbar, da das Koffein sich mit anderen Wirkstoffen verbindet.

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So gelangt der Wachmacher dosiert und anhaltender in den Organismus. Zusätzlich unterstützt der Tee die gesamte Verdauung und entgiftet den Körper.

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Ideale Tageszeit : nach jeder Mahlzeit eine Tasse. Ein rundum gesundes Getränk und ein leckerer Tee zum Abnehmen.

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Zudem unterstützt er den Fettstoffwechsel. Ideale Tageszeit: Nachmittags, die Geschmacksnerven sind jetzt besonders sensibel für dieses edle Getränk.

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Oolong Tee gilt als optimaler Tee zum Abnehmen. Drei bis vier Tassen am Tag sind empfehlenswert.

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Das Koffein kurbelt den Stoffwechsel zusätzlich an. In China wird der Tee daher oft zu fettigen Speisen gereicht.

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Oloong Tee ist weder Schwarz- noch Grüntee, denn er liegt mit seiner Oxidtionszeit zwischen beiden Sorten, weshalb man auch von einem halbfermentierten Tee spricht. Ideale Tageszeit : Den gesamten Tag über. Durch den etwas geringeren Koffeingehalt eignet er sich auch für genussvolle Abendstunden. Die Pflanze mit den gelben Blüten regt das körpereigene Glückshormon Serotonin an.

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Das hilft über klassische Durchhänger beim Abnehmen hinweg und ersetzt die kleinen kalorienhaltigen Belohnungsrituale wie eine üppige Mahlzeit, die ja doch nur müde machen. Ideale Tageszeit: Mittags.

Jetzt sinkt die Leistungs- und Motivationskurve auf null.

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Zeit für eine Pause und einen aufbauenden Tee. Jetzt kann man einen natürlichen Stimmungsaufheller gut gebrauchen. Prinzipiell ist jeder Grüntee aufgrund der enthaltenen Gerbstoffe ein guter Diätunterstützer.

Daneben hat Grüner Tee eine regenerative Wirkung auf den Darm.

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Tee zum Abnehmen: Rooibostee. Kombiniert man Rooibostee mit Vanille verstärkt sich der Effekt noch einfach eine Schote etwas auskratzen und dazu geben.

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Rooibos enthält zahlreiche Mineralstoffe und für Tee ungewöhnlich viel Eisen. Eine Tasse reicht, der Geschmack ist nicht so toll, aber die Wirkung auf das zentrale Nervensystem sehr positiv. Der Tee hilft beim Entspannen.

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